قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1020
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 7143248

التسجيل

عداد الزوار

3941421
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1845
1787
12668
3912713
45895
78425
3941421

Your IP: 54.224.197.251
Server Time: 2017-10-20 20:52:43
Top Panel

معدل ضربات القلب المستهدفة لتنمية اللياقة القلبية التنفسية

النبض الطبيعي
قياس النبض عملية سهلة وبسيطة للغاية، ومن أجل مساعدتكم على التعرف على طريقة قياس النبض إليكم الشرح التالي: اِقرأ المزيد...

حساب معدل الخصر على الحوض

حساب معدل الخصر على الحوض اِقرأ المزيد...

حساب الحاجة اليومية من السوائل

كل انسان بحاجة لتناول كمية كافية من السؤال حتى يحافظ الجسم وكافة اجهزته الحيوية على الاستمرار بالعمل بكل حيوية ونشاط

اِقرأ المزيد...

هل وزنك صحي وسليم ؟

هل وزنك صحي وسليم ؟

اِقرأ المزيد...

حساب الوزن المثالي

اعرف وزنك المثالي من خلال هذه الأداة السهلة والبسيطة والمفيدة جدا

اِقرأ المزيد...

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

260 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع