قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1012
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6995414

التسجيل

عداد الزوار

3602695
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1245
2220
11052
3570867
61901
90570
3602695

Your IP: 54.158.14.224
Server Time: 2017-06-22 19:17:36
Top Panel
ملاحظة
  • Lack of access rights - File '/../common/images/shim.gif'
  • Lack of access rights - File '/../common/images/shim.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/step1.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/calculate.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/clearform.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/step1.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/calculate.gif'
  • Lack of access rights - File 'http:/www.food.gov.uk/images/pagefurniture/clearform.gif'

أداة مؤشر السمنة بالجسم

تعريف:
مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة أو البدانة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. اِقرأ المزيد...

Body Mass Index (BMI) Calculator

Body Mass Index (BMI) Calculator اِقرأ المزيد...

bmi

موشر السمنة


بعد ان تعرف مؤشر السمنة تعرف على الفئة التي انت منها .



Step 1 - enter you height and weight and then click on imperial or metric
الطول
بالقدم
الطول بالمنر
بالأنش سم
النظام الأنجليزي النظام المتري
الوزن
الكتلة كغم
بالباوند
النظام الأنجليزي
النظام المتري
الخطوة الثانية -احسب مؤشر السمنة index
مؤشر السمنة
ما هو المقصود بمؤشرك
يجب أن لا يزيد وزنك عن
(على قاعدة ان معدل المؤشر 25)
الكتلة الباوند
كغم
احسب مرة أخرى





عداد السعرات الحرارية

fit2أكتشف كم هو عدد السعرات الحرارية التي قمت بحرقها خلال ساعة من النشاط البدني ،مع العلم ان  هذا العداد طبق على شخص وزنه حوالي 70كغم ويختلف باختلاف وزن الجسم وحجمه وكثافة العظم لدى الشخص الممارس

اِقرأ المزيد...

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

132 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع