قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1012
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6995414

التسجيل

عداد الزوار

3602695
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1245
2220
11052
3570867
61901
90570
3602695

Your IP: 54.158.14.224
Server Time: 2017-06-22 19:17:36
Top Panel

الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة السلة

مسك الكرة

اِقرأ المزيد...

الخطوات التعليمية لكرة السلة

1-مسك الكرة واستلامها- الأداء الفني للمهارة:

إن مسك الكرة بالطريقة الصحيحة هو أول المهارات الأساسية في كرة السلة إذ أنه بدون إجادة هذه المهارة لا يمكن للتلميذ أن يحاور أو يصوب أو يمرر

اِقرأ المزيد...

النظام الغذائي والحالة الذهنية للاعبي كرة السلة

ان تناول أطعمة معينة لا يمكن أن يجعل منك لاعبا بارعا لكن بمقدورك أن تمنح نفسك المزيد من الطاقة والقدرة على الأحتمال بتناول الأغذية والمشروبات المناسبة.

اِقرأ المزيد...

بعض مواد قانون كرة السلة المهمة

هناك الكثير من القواعد الأساسية والثانوية في كرة السلة وتقدر بالمئات ولا يحتاج لها الا الحكام والمدربين واللاعبين المحترفين ،لذلك نقدم لكم هذا المختصر والمفيد لبعض مواد قانون كرة السلة المهمة.

اِقرأ المزيد...

الأحماء والأطالة في كرة السلة

تعتبر عمليتا الأحماء والأطالة في كرة السلة قبل البدء بممارسة التمرين أو المباراة في غاية الأهمية. فهما تقللان خطر الأصابة وتزيدان من سرعة اللاعب وقدرته على الألتفاف والدوران.

اِقرأ المزيد...

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

114 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع