قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1012
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6995414

التسجيل

عداد الزوار

3602695
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1245
2220
11052
3570867
61901
90570
3602695

Your IP: 54.158.14.224
Server Time: 2017-06-22 19:17:36
Top Panel

5 أشياء لا تعرفها عن مضرب التنس

fedrerالكل يشاهد اللاعبين وهم يحملون مضرب التنس في ذراعهم ويركضون وراء الكرات لمحاولة ضربها بالمضرب، لكن هناك أشياء ومعلومات عن مضرب التنس غالبية من يحبون التنس

اِقرأ المزيد: 5 أشياء لا تعرفها عن مضرب التنس

ما هو التنس المصغر

وهي الطريقة التي تخص الأطفال المبتدئين بأعمار (6-12) سنة, حيث يقدم هذا الأسلوب اللعبة بشكل بسيط وممتع بعيد عن الأمور الروتينية التي قد تشوش تفكير الطفل ويجعله عرضة الملل والأبتعاد عن اللعبة, اِقرأ المزيد: ما هو التنس المصغر

الْنِّظَامِ الْغِذَائِيُّ وَالْحَالَةُ الْذِّهْنِيَّةِ للَاعِبيّ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

التغذية السليمة للاعبي التنس الأرضي مهمة جدا حتى يستطيع اللاعب أن يواصل اللعب لفترة طويلة ،بالأضافة لحظوره الذهني العالي خلال اللعب وهنا بعض الشرح للتغذية السليمة والحالة الذهنية . اِقرأ المزيد: الْنِّظَامِ الْغِذَائِيُّ وَالْحَالَةُ الْذِّهْنِيَّةِ للَاعِبيّ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

الْمُصْطَلَحَاتِ الْفَنِّيَّةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

أليك بعض المصطلحات الفنية المستخدمة في لعبة التنس الأرضي والمقدمة بشكل بسيط ورائع. اِقرأ المزيد: الْمُصْطَلَحَاتِ الْفَنِّيَّةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

تَدْرِيّبات عَلَىَ الْضَّرْبَةُ الْسَّاحِقَةُ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

عندما تسنح لك الفرصة لتنفيذ ضربة ساحقة فيجب عليك أن تستغلها فورا وبدون تأخير وحاول أن تؤديها بكامل قوتك واليك بعضا من تدريبات هذه المهارة بالصورة والشرح البسيط. اِقرأ المزيد: تَدْرِيّبات عَلَىَ الْضَّرْبَةُ الْسَّاحِقَةُ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

113 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع