قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1001
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6544091

التسجيل

عداد الزوار

2935523
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
455
4467
26022
2830711
157555
102062
2935523

Your IP: 105.151.228.128
Server Time: 2017-02-22 02:18:12
Top Panel

رمي الرمح

الرمح :هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي يتألف الرمح من ثلاثة أجزاء هي : 1- الرأس  2- الجسم 3 - وحبل المقبض.
أما وزنه فمقداره 800 جرام للرمح الذي يستعمله للرجال و 600 جرام للرمح الذي يستعمله النساء.إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولمبية من ألعاب القوى. اِقرأ المزيد...

موضوع الاصابات في مجال ألعاب القوى

انواع الأصابات العضليه
.............................
يمكن تقسيم الأصابه العضليه أجرائيا الى .
1_شد عضلي
2_تمزقات عضليه.
3_ارتشاح دموي عضلي .

اِقرأ المزيد...

منشأ ألعاب القوى

منشأ العاب السباق :

سباق المشى: نشأ سباق المشى فى بريطانيا. ففى اوائل القرن 19، ظهرت نشاطات لسباق السير على الاقدام فى بريطانيا. وفى 1866، اقام نادى الرياضة البريطانية للهواة اول سباق لبطولة المشى لمسافة 7 اميال.

اِقرأ المزيد...

قواعد ألعاب القوى

جدول مسابقات العاب القوى: للرجال

العاب السباق : ( فى الملعب ) سباق الجرى لمسافة 100 متر و لمسافة 200 متر ولمسافة 400 متر ولمسافة 800 متر ولمسافة 1500 متر ولمسافة 5000 متر ولمسافة 10000 متر وسباق الموانع لمسافة 3000 متر وقفز الحواجز لمسافة 110 امتار وقفز الحواجز لمسافة 400 متر والتتابع 4 فى 100 متر و التتابع 4 فى 400 متر .

اِقرأ المزيد...

تعريف اللعبة

نشأ سباق المشى فى بريطانيا. ففى اوائل القرن 19، ظهرت نشاطات لسباق السير على الاقدام فى بريطانيا. وفى 1866، اقام نادى الرياضة البريطانية للهواة اول سباق لبطولة المشى لمسافة 7 اميال

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

330 زائر، وعضو واحد داخل الموقع
  • Wahid17