قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1020
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 7107073

التسجيل

عداد الزوار

3875648
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1
1547
12824
3843660
58547
97006
3875648

Your IP: 207.46.13.98
Server Time: 2017-09-22 00:00:10
Top Panel

جهاز The Power Plate Machine .. صيد ثمين لرشاقتك

أغلق

Powered by Scontent

files2هل تحبطين أو تغبطين أحيانا أولئك الذين يتمتعون ببيوت واسعة إلى حد تخصيصهم قاعة خاصة للتمارين الرياضية، فيها كل ما يمكن أن يخطر على البال من أدوات للتخسيس والرشاقة واللياقة، وتجنبهم حيرة التفكير في التوجه إلى ناد رياضي أم لا،

وكل ذلك في أجواء مريحة وعلى إيقاع موسيقي؟. إذا كان الجواب نعم، فإن أحاسيسك السلبية هذه يمكن ان تنتهي مقابل 3499 جنيها استرلينيا فقط. لأن أنت ايضا بإمكانك أن تمتلكي صالة رياضية متكاملة خاصة بك، بغض النظر عن مساحة بيتك وعدد غرفه، والفضل في هذا يعود إلى آلة واحدة تجمع خاصيات كل آلات التخسيس والرشاقة واللياقة البدينة والصحية التي ترينها في النوادي.

ورغم ما يمثله سعرها من مشكلة أو عقبة بالنسبة للبعض، فإن البعض الآخر، خصوصا ممن جربوها يرونه معقولا على ضوء ما تمنحه من خدمات وتسهيلات، أهمها انك يمكن الاستمتاع بها والحصول على جسم رشيق وسليم وأنت في عقر بيتك إلى جانب توفرها على عدة اشرطة فيديو تأخذك خطوة خطوة نحو الرشاقة. كل ما عليك ان تقومي به هو أن تتسلحي بالعزيمة وأن تتقيدي باستعمالها ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل. اسم الآلة "ذي باور بلايت ماشين"The Power Plate Machine (my5 model) ، وتصميمها يجمع بين العصرية والعملية مما يجعلها مناسبة تماما للاستعمال المنزلي، وفي أي وقت يناسبك. تقنيتها ايضا جد متطورة بحيث تتيح عدة استعمالات، بدءا من تمارين شد العضلات وصقلها، إلى تحسين مرونة الجسم ككل وقوته فضلا عن منحها خدمة الاسترخاء والمساج.

ولأن الرياضيين ينصحون المبتدئين عموما بممارسة التمارين الرياضية بالتدريج، فإنك في المرحلة الثانية التي ستنتقلين لها بعد أن تتحسن لياقتك وقدراتك، سيصبح لزاما عليك الاستعانة بالساعة المركبة بها، التي تقوم بحمايتك من خلال تعدادها كل جهد تبذلينه وعدد الدقائق أو الساعات لإعطائك فكرة واضحة عن التقدم الذي أحرزته، ومتى عليك التوقف، لأن كل شيء يزيد عن حده كما تعلمين ينقلب إلى ضده. حسب المجربين والمجربات، فإن النتائج التي يمكن الحصول عليها بعد فترة وجيزة تتمثل في تحسن ملموس من ناحية شكل العضلات التي ستصبح مصقولة أكثر ومن ناحية صحية ايضا، فضلا عن التخفيف من علامات السيلولايت.

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

117 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع