قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1001
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6544091

التسجيل

عداد الزوار

2935523
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
455
4467
26022
2830711
157555
102062
2935523

Your IP: 105.151.228.128
Server Time: 2017-02-22 02:18:12
Top Panel

الشاي الأخضر خطر على لاعبي الأولمبياد

الشاي الأخضر خطر على لاعبي الأولمبياد كشفت دراسة جديدة أن احتساء الشاي الأخضر لدى الرياضيين المشاركين في المنافسات الدولية، قد يؤدي إلى ظهور آثار لعدد من المواد المحظور تعاطيها، والتي يتم الكشف عنها في الفحوص الطبية.

اِقرأ المزيد...

البدانة وقلة الرياضة تزيدان من آلام الظهر والرقبة والأكتاف

البدانة وقلة الرياضة تزيدان من آلام الظهر والرقبة والأكتافذكرت دراسة نرويجية حديثة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لساعة على الأقل في الأسبوع يقل لديهم الشعور بآلام الظهر والرقبة والأكتاف،

اِقرأ المزيد...

الرياضة الأسبوعية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

نيويورك- أكّدت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من ثلاثة عشر مليون شخص في العالم يموتون سنويا، نتيجة إصابتهم بالسرطان أغلبهم في البلدان النامية.

اِقرأ المزيد...

التمرينات الرياضية تحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر

نيو أورلينز- أظهرت دراسة جديدة أن التمرينات الرياضية المستمرة التي يمارسها الفرد طوال عمره، تحفظ عضلة القلب لدى كبار السن لمستويات تعادل أو حتى تتجاوز حالة عضلة القلب لدى الشبان ممن لم يعتادوا التمرينات الرياضية، في اكتشاف مذهل يبرز قيمة التمرينات المنتظمة.

اِقرأ المزيد...

التدريبات العسكرية المكثفة تقي من مشاكل آلام الركبة

أثبتت دراسة بريطانية جديدة أن التركيز على شد عضلات الساق، وإطالتها من خلال تمارين مكثفة أمران يفيدان ويقيان من مشاكل الغضروف.

و‬‬تُسبب أوجاع الركبة آلاما شديدة لأصحابها، وتعوق أنشطة الحياة اليومية، ولا سيما تلك التي تُعرف بـ "لين الغضروف"، ‫‫وغالبا ما يُنصح من يصابون بها بالاستراحة وعدم إجهاد الساق.

اِقرأ المزيد...

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

341 زائر، وعضو واحد داخل الموقع
  • Wahid17