قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1026
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 7266614

التسجيل

عداد الزوار

4170161
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1588
2736
1588
4152901
42009
89394
4170161

Your IP: 54.82.57.154
Server Time: 2018-01-21 17:12:41
Top Panel

حقائق تربط بين سمنة الأطفال والاستخدام المفرط للحاسوب و التلفاز

أغلق

Powered by Scontent

226440في عصر الثورة التكنولوجية الذي نعيشه حاليا، لم يعد مستغربا أن تكون فئة الأطفال ضمن أحد أكثر الفئات استخداما للوسائل التكنولوجية. وفي الوقت الذي عكس فيه هذا الأمر الكثير من الفوائد على الجيل الحالي،

إلا أن العديد من الدراسات وجدت بأن هناك ارتباطا وثيقا بين الاستخدام المفرط للوسائل التكنولوجية وبين الإصابة بالسمنة.

ونظرا لكون السمنة تعتبر المسبب الرئيسي للإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان وأمراض القلب، فقد أصبح لزاما علينا التنبه للوقت الذي يقضيه أطفالنا أمام شاشة الحاسوب أو التلفاز. وقد أشار موقع mediafamily‏ إلى الحقائق التالية:

- يعد النوم والجلوس أمام شاشة الحاسوب أو التلفاز أكثر الأمور التي تحتل وقت الأطفال من سن 8 إلى 18 عاما.

- تزيد نسبة الإصابة بالسمنة لدى الأطفال كلما زاد عدد الساعات التي يقضونها أمام شاشات التلفاز.

- يواجه 1 من بين كل 3 أطفال خطر الإصابة بزيادة الوزن الذي قد يقود للسمنة والتي يعد ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم أحد مشاكلها الكثيرة.

- يلعب تقليل عدد ساعات مشاهدة التلفاز واستخدام الحاسوب دورا مهما في تجنيب الأطفال الإصابة بالسمنة وتخفيض معامل كتلة الجسم BMI.

- يعد الأطفال في عمر ما قبل المدرسة والذين يشاهدون التلفاز أكثر من ساعتين يوميا أكثر عرضة لزيادة الوزن من نظرائهم الذين يشاهدون التلفاز حسب فترات محددة.

- وجدت إحدى الدراسات بأن تقليل عدد ساعات الجلوس أمام شاشات الحاسوب والتلفاز خلال فترتي المراهقة والبلوغ يعد من ضمن الخطط الناجحة لمقاومة الإصابة بالسمنة.

- يمكن لبعض الأطفال تخفيف أوزانهم فقط بمجرد تقليل عدد ساعات مشاهدتهم التلفاز. ويرى الباحثون بأن السبب بهذا يعود إلى الرغبة بتناول الطعام أثناء فترات المشاهدة تلك.

- تزداد لدى الطفل السمين احتمالية الإصابة بأمراض العظام وبالمشاكل الاجتماعية والنفسية كفقدان الثقة بالنفس.

- يرتبط انخفاض النشاط الجسدي من فترة الطفولة وحتى فترة البلوغ مع الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين عند البلوغ.

- يتعرض الطفل الذي يكون والداه مصابين بالسمنة لخطر الإصابة بزيادة معامل كتلة الجسم وزيادة دهون الجسم.

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

345 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع