قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1024
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 7222269

التسجيل

عداد الزوار

4076873
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1302
2680
11189
4043010
38115
70924
4076873

Your IP: 105.105.226.245
Server Time: 2017-12-13 13:59:30
Top Panel

المايكروويف يخفّض من نسبة المواد المغذّية في الطّعام

أغلق

Powered by Scontent

المايكروويف يخفّض من نسبة المواد المغذّية في الطّعاملم يستخدم الإنسان في الخمسينات و السّتينات المايكروويف في تحضير الطعام، فغلي الماء كان يتم عن طريق الموقد وشوي الدجاج بالفرن والخضار عن طريق البخار، هكذا يبقى الطعام طازجا.

 

حتى تناول طعام العشاء كان يستخدم الموقد الذي يستغرق 15 دقيقة كي يتم تدفئته.
بعدها .. تقدم العلم والتكنولوجيا و قدّما لنا المايكروويف القادر على طهي الطعام بسرعة تصل من 30 ثانية الى بضعة دقائق.
هذه الصّناعة ادعت ان المايكروويف قادر على حماية المواد المغذية في الطعام و الحفاظ عليها.
بطريقة أو بأخرى، في تذوق الطعام الخارج من فرن المايكروويف، لوحظ تغير في الملمس، وفي النكهة أيضا، مما يدل على أن الأطعمة المطهوة أو المعاد تسخينها بالميكروويف قد اصبحت مطاطية و تفتقر الى رائحة ونكهة الأطعمة المطهوة ببطيء و بمدة أطول.
على الرغم من ذلك، هناك من الناس من يفضل اتباع سبل الراحة في تجهيز الطعام من حيث البساطة والسرعة.
وحظي العلم المدعوم من قبل قطاع الصناعات الغذائية مواصلته في تعزيز فوائد المايكروويف في الطهي.
مؤخرا، قامت بعض المصادر الموثوق فيها بنشر بيانات تستفهم فيها عن الفوائد الصحية لأطعمة المايكروويف.
هل تشكل الوجبات المطهوة بالمايكروويف ضررا؟ من غير المرجح.
ولكن ماذا عن تناول الأطعمة المطهوة على نار عالية للحمية الثابتة؟
هل تتغير المركبات الحساسة الموجودة في الطعام مثل الأحماض الأمينية, الأحماض الدهنية، الفيتامينات و المغذيات النباتية؟ يبدو ذلك.

ترجمة : هالة أبو كميل

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

89 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع