قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1026
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 7266614

التسجيل

عداد الزوار

4170161
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
1588
2736
1588
4152901
42009
89394
4170161

Your IP: 54.82.57.154
Server Time: 2018-01-21 17:12:41
Top Panel

الإفراط في تناول المأكولات الدسمة يُضعف الذاكرة بشكل مؤقت

أغلق

Powered by Scontent

المأكولات الدسمة تؤدي إلى ضعف الذاكرةأشارت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة كامبريدج البريطانية ونشرت نتائجها الخميس 3-6-2010 في صحيفة ديلي إكسبريس إلى أن تناول المأكولات المليئة بالدهون

مثل الكباب والكاري ووجبات المطاعم السريعة مثل شطائر البرغر، تسبب ضعفاً مؤقتاً للذاكرة شبيهاً بحالة التيه الناجمة عن تناول المشروبات الكحولية وتقلل من نسبة الذكاء.

وأكدت الدراسة أن تجارباً أجريت على فئران وجدت أن الأخيرة لم تتمكن من الخروج من المتاهات التي وُضعت أمامها بعد تسعة أيام من تغذيتها بأطعمة دهنية كثيرة الدسم.

يُذكر أن تأثير الدهون على الجسم يكون سريعاً خلال ثلاث ساعات فقط من تناولها، اذ تنخفض مرونة الأوعية الدموية عند الأشخاص الذين يتناولون وجبات دسمة بحوالي 25%، مقارنة بمن يناولون الغذاء الصحي.

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

350 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع