قائمة الأعضاء

الاحصائيات

  • عدد الزوار : 1002
  • عدد الصفحات : 1755
  • روابط دليل المواقع : 9
  • عدد الزيارات : 6752906

التسجيل

عداد الزوار

3216431
اليوم
الأمس
هذا الأسبوع
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
الشهر الماضي
كل الأيام
4142
15129
91018
3038110
250691
187772
3216431

Your IP: 167.114.211.82
Server Time: 2017-03-25 06:40:37
Top Panel

5 عادات يومية قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة

ربما لم يخطر ببال أحد أن تكون تلك الأمور البسيطة مؤثرة لهذه الدرجة: إنها عادات غير صحية يقوم بها معظم الناس في الحياة اليومية، دون أن يعرفوا أنها قد تضر بصحتهم. لنتعرف على بعضها  

اِقرأ المزيد...

عشر خطوات للتخلص من الضغط النفسي

يواجه الإنسان المعاصر مشاكل يومية بسبب إيقاع الحياة السريع وكثرة المشاغل، مما يجعله عرضة للضغط النفسي. وبإمكانعشر خطوات للتخلص من الضغط النفسي المرء اتباع خطوات بسيطة كي يكون قادرا على التعامل مع الضغط والتخلص منه.

اِقرأ المزيد...

نصائح جنسية عامة للعروسان

يجب أن نعترف أن الرجل يعطى الحب ليأخذ الجنس ، أما المرأة فإنها تعطى الجنس لتأخذ الحب، والمرأة تريد من رجلها أن يحبها لذاتها وألا ينظر إليها كأنها شيء مثير جنسيا

اِقرأ المزيد...

ما هو مرض السّكري؟

 إنّ السّكري مرض خطيرٌ لا يستطيع معه جسم الإنسان تحويل الطّعام إلى طاقة. فعند تناول الطّعام، يفترض أن تحدث الأمور التّالية إذا ما تمّ الأمر بشكلٍ طبيعي:

اِقرأ المزيد...

نصائح لوضعية جلوس سليمة أثناء العمل

يمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل ساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على وضعية جلوس سليمة. ويقدم لارس أدولف من الهيئة الألمانية للسلامة والصحة المهنية بمدينة دورتموند، خطوات بسيطة لضبط المقاعد بشكل سليم.
اِقرأ المزيد...

مواضيع ذات علافة

الألعاب الجماعية

هي الألعاب التي تمارس من قبل فريق يتكون على الأقل من ثلاثة لاعبين فأكثر ومثال ذلك كرة القدم والسلة والطائرة ..الخ

وتمتاز بانها اكثر تشويقا وامتاعا

الألعاب الفردية

هي الألعاب التي تمارس بصفة فردية وليست بصفة جماعية ولا يتجاوز عدد اللاعبين في مثل هذه الألعاب عن لاعبين وغالبا ما يمثل اللاعب نفسه ومن هذه الألعاب كرة الطاولة والتنس الأرضي والأسكواش ........ الخ.

 

 

 

 

 

 

 

ألعاب الدفاع عن النفس

وهي الألعاب القتالية والهدف منها الدفاع عن النفس وليس قتال الاخرين مثل التايكواندو والكاراتيه والجودو والمصارعة والملاكمة......الخ وتمتاز بمتعة المشاهدة والممارسة واللياقة البدنية العالية 

من معنا الان

927 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع