- الأقســام العامة
- الألعاب الجماعية
- ألعاب المضرب
- الألعاب الفردية
- الدفاع عن النفس
- ألعاب أخرى
- اللياقة البدنية
- التغذية وتخفيف الوزن
- صحة ولياقة المرأة
كــرة السلــة الأحماء والأطالة في كرة السلة
الألعاب الجماعية كــرة السلــة الأحماء والأطالة في كرة السلة
كــرة السلــة الأحماء والأطالة في كرة السلة
الأحماء والأطالة في كرة السلة
| 
| 
تعتبر عمليتا الأحماء والأطالة في كرة السلة قبل البدء بممارسة التمرين أو المباراة في غاية الأهمية. فهما تقللان خطر الأصابة وتزيدان من سرعة اللاعب وقدرته على الألتفاف والدوران.
التعليقات (1)
أضف تعليق
| < السابق | التالي > |
|---|
المواضيع الأحدث في هذا القسم:
- الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة السلة
- الخطوات التعليمية لكرة السلة
- بعض مواد قانون كرة السلة المهمة
- النظام الغذائي والحالة الذهنية للاعبي كرة السلة
المواضيع الأقدم في هذا القسم:
- أمثلة على الأخطاء في كرة السلة
- الهجوم الخاطف
- مهارات متطورة
- الدفاع
- التقاط الكرة المرتدة
- التصويب
- التمرير
- استلام الكرة
- المهارات الأساسية (التنطيط)
- التجهيزات في كرة السلة
- تعرف على اللعبة والملعب
- مصطلحات في كرة السلة
- اهداف الحصة التدربية فى كرة السلة
- انواع الخطوات في الحركة الدفاعية بكرة السلة
- الدفاع و حركة المدافع بكرة السلة
- ما هي كرة السلة
- مختصر قانون كرة السلة
- قواعد كرة السلة
- منشأ كرة السلة
- تعريف اللعبة