- الأقســام العامة
- الألعاب الجماعية
- ألعاب المضرب
- الألعاب الفردية
- الدفاع عن النفس
- ألعاب أخرى
- اللياقة البدنية
- التغذية وتخفيف الوزن
- صحة ولياقة المرأة
كــرة السلــة المهارات الأساسية (التنطيط)
الألعاب الجماعية كــرة السلــة المهارات الأساسية (التنطيط)
كــرة السلــة المهارات الأساسية (التنطيط)
المهارات الأساسية (التنطيط)
| 
| 
| فهرس المقال |
|---|
| المهارات الأساسية (التنطيط) |
| التنطيط من يد ليد (بالتعاكس) |
| تدريبات على التنطيط |
| تدريبات اضافية |
| كل الصفحات |
الصفحة 1 من 4
لا يسمح لك أن تمشي أو تجري وأنت ممسك بالكرة الأمر الذي يجعل من تنطيط الكرة أحد المهارات الأولى التي يجب أن تبرع فيها.فليس المهم فقط ابقاء الكرة تحت سيطرتك وبعيدة عن متناول خصمك،وانما عليك أيضا تأدية ذلك بسرعة.
التنطيط الأساسي:
| < السابق | التالي > |
|---|
المواضيع الأحدث في هذا القسم:
- الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة السلة
- الخطوات التعليمية لكرة السلة
- بعض مواد قانون كرة السلة المهمة
- النظام الغذائي والحالة الذهنية للاعبي كرة السلة
- الأحماء والأطالة في كرة السلة
- أمثلة على الأخطاء في كرة السلة
- الهجوم الخاطف
- مهارات متطورة
- الدفاع
- التقاط الكرة المرتدة
- التصويب
- التمرير
- استلام الكرة
المواضيع الأقدم في هذا القسم:
- التجهيزات في كرة السلة
- تعرف على اللعبة والملعب
- مصطلحات في كرة السلة
- اهداف الحصة التدربية فى كرة السلة
- انواع الخطوات في الحركة الدفاعية بكرة السلة
- الدفاع و حركة المدافع بكرة السلة
- ما هي كرة السلة
- مختصر قانون كرة السلة
- قواعد كرة السلة
- منشأ كرة السلة
- تعريف اللعبة