سباحة الزحف على البطن هو أسرع أنواع السباحة وتعطيك الشعور بأنك قوي داخل الماء وغالبا ما يكون من الصعب الحصول على الطفو من البداية، لأن التنفس في الماء يمكن أن يكون من  أصعب المهارات.

من خلال هذا الرابط والموجود في منتديات البطل يمكنك مشاهدة هذا الفلاش الرائع والمعد من قبل اللجنة الأولمبية الدولية