www.al-batal.com

أولاً : عندما يضرب إليك المنافس ارسالاً بدوران علوى قم بالاتى :

* إستخدم الضربات المستقيمة الأمامية والخلفية ، ووجه الكرة الى الجانب الضعيف لدى المنافس وغالباً مايكون تجاه جانب ضربه الخلفى ومن ثم لايستطيع المنافس إستخدام جانبه الاقوى .

ثانياً : عندما يضرب اليك المنافس ارسالاً بدوران خلفى قم بالاتى :

* إستخدام الضربات المستقيمة الأمامية والخلفية وتذكر أن تعدل المضرب لأداء الضربة الخلفية ، وهى حركة أكثر خداعاً لحد ما عن تعديل المضرب لأداء الدوران العلوى ، لأنه عليك ان توجه المضرب لأعلى لحظة الضرب بينما لاتزال الكرة فى طريق هبوطها على جانب طاولة المنافس .

- العوامل الرئيسية التى تساعد على فاعلية الارسال :

بعد ان تم عرض الارسال بالدوران العوى والارسال بالدوران الخلفى، وعندما يتم اتقانك لاداء هذين النوعين اتقاناً تاماً فانه يمكنك أن تطور إرسالك بتعلم طرق مختلفة أيضاً للتنوع فى الارسال .

فهناك الارسال بالدوران الخلفى الجانبى، والارسال البندولى والذى يطلق عليه أيضاً بالارسال عالى القذف ، والارسال بالدوران الخلفى السريع ، وتتميز جميع هذه الانواع بأنها أكثر تقدماً لأنها تستخدم مزيداً من السرعة ، وتنوعاً فى الدوران بإضافة بعض الدوران الجانبى للكرة لزيادة فاعليتها جنباً الى جنب مع الدوران العلوى أو الخلفى .

ويهمنا فى هذا  الفصل عرض بعض العوامل التى ترفع من مستوى أداء الارسال وهى الخداع ، والدوران ، والارتفاع ، والعمق ، وأيضاً السرعة فى بعض الانواع وتقدم لك الانواع المتقدمة من الارسال المبادأة فى اللعب والفوز بنقاط عديدة مباشرة بسبب المحاولات المستميتة التى يقوم بها منافسك فى رد هذه الأنواع لكى لايعطيك رداً للكرة يمكن أن يكون إعداداً لك لضربات قاتلة تنهى النقطة لصالحك .

- الخداع فى الارسال :

يعتبر الخداع أحد العوامل الرئيسية التى تساعد على تميز الارسال ، ويؤدى الخداع باستخدام مرجحة الذراع فى حركة نصف دائرية فى مرحلة ضرب الكرة . مثال ذلك :تستطيع ان تبدا بحركة المضرب مشيراً للجانب ، ثم لاعلى فى نفس حركة المرجحة واذا تم تاديتها بسرعة ، فانه يكون من الصعب التعرف على أى جزء من المرجحة تمت فيه ملامسة الكرة . فاذا تمت الملامسة فى الجزء السفبى للمرجحة فانك سوف تحصل على حركة قطع للكرة . واذا حدثت الملامسة فى الجانب فسوف تحصل على دوران جانبى ، واذا حدثت الملامسة أثنا مرجحة الذراع لأعلى فانك سوف تحصل على دوران علوى ، وتستطيع أيضاً أن تحدث دوراناً جانبياً مندمجاً بدوران خلفى (قطع) ودوراناً جانبياً مندمجاً بدوران علوى بفضل ملامسة الكرة بين الحركة السفلية والجانبية أو بين الحركة الجانبية والعلوية .

وهكذا فمع التدريب المستمر تستطيع أن تتعلم أنواعاً مختلفة من الارسال باستخدام حركة المرجحة نصف الدائرية ، اذ تجعلك تحصل على دوران مختلف فى كل مرة تلمس فيها الكرة عند جزء مختلف من المرجحة . ولاحظ أيضاً أنه بالرغم من تغييرك لنوع الدوران ، الا انك لم تغير حركة الذراع الضاربة فى الارسال ، مما يجعل تفسير الدوران صعباً على المنافس .

وأيضاً لزيادة عملية خداع المنافس فانك تستطيع أن تستخدم حركة خداع بعد الارسال ، حيث يتم ذلك من خلال المبالغة فى مرحلة المتابعة للكرة فى اتجاه عكسى لذلك الاتجاه الخاص بالملامسة الفعلية ، مثال ذلك : فى الارسال بالدوران الخلفى (القاطع) تتم حركة المتابعة لأعلى وفى الارسال بالدوران العلوى تتم حركة المتابعة لأسف ولكن لا هتبالغ فى أداء هذا الخداع حتى لايكتشفه المنافس ويتعامل معه بفطنه .

ومن طرق الخداع ايضاً ما يحدث عند التنوع فى المكان الذى يلمس فيه المضرب الكرة إذ تستطيع بذلك ايضاً ان تنوع فى سرعة دوران الكرة، ومن المعروف انه عندما تؤدى ارسالاً فانه لاتتحرك جميع أجزاء المضرب بنفس السرعة ، بل تتحرك قمة المضرب بشكل أسرع من قاعدته . ولذلك فانك بملامسة الكرة عند قمة المضرب سوف تحصل على دوران شديد (سريع) وبنفس الحركة أيضاً تستطيع ان تحصل على دوران بسيط جاً من خلال ملامسة الكرة عند قاعدة المضرب . ومن ثم فان الارسال بدون دوران كما يحدث فى تلك اللمسة الاخيرة للمضرب يكون له نفس فاعلية الارسال بالدوران من حيث الشكل ، ةوسوف يجد مافسك صعوبة فى تفسير الاختلاف بين الحركتين ، وبدون شك فان الاسلوب الافضل فى خداع منافسك هنا يكون باكساب الكرة دوراناً شديداً (سريعاً) بدرجة انه يعجز عن ادراكه .

- الدوران :

يعتبر الدوران أيضاً من العوامل الرئيسية التى تعمل على زيادة فاعلية الارسال ، ولاحداث الدوران الاقصى فانه يجب عليك أن تستخدم كلا من الساعد والرسغ فى الحركة ، وعدم استخدام أى منهما يؤثر على شدة حركة الدوران ، وينبغى أيضاً أن تلامس الكرة فى اتجاه قمة المضرب ، لأن هذا الجزء من المضرب يتحرك بدرجة اكثر من أى جزء من سطح المضرب فى حركة دائرية تعطى مزيداً من الدوران .

ويمكن ان يكون الارسال عبارة عن ضربة عنيفة تقريباً لانك تحتاج الى أن تحرك المضرب بأسرع مايمكن عند الملامسة . وفى البداية سوف تجد انك لاتستطيع ضبط الارسال فى قمة سرعته ، ولذلك ينبغى أن تؤدية ببطء أولاً . ومع استمرار التدريب سوف تكون قادراً على أداء سرعة حركة المضرب القصوى عند الملامسة ، بالاضافة الى سرعة نقطة حك الكرة من خلال المحافظة على حركة المضرب لأسفل .

- الارتفاع :

يكون الارتفاع هو الجزء الذى عادة مانستخف به ولانواليه الاهتمام ، الا انه ينبغى أن يكون مسار الكرة منخفضاً فى جميع الاوقات ، ويستلزم هذا الامر ملامسة جيدة . ولذلك ينبغى ان تلمس الكرة بحيث يكون مسارها منخفضاً بالنسبة للطاولة بقدر الامكان وفى حدود ارتفاع 16 سم منها . وبهذا الاسلوب فان الكرة لاترتد عالية فى جانب المنافس مما يعوقه فى أداء الهجوم . وهذا الارتفاع المنخفض سوف يجعل اداء الارسال القصير ناجحاً أيضاً .

- العمق :

يعتبر العمق من العوامل الهامة للارسال الجيد أيضاً وهناك نوعان للارسال الجيد هما الارسال القصير والارسال العميق .

وينبغى أن يكون الارسال القصير قصيراً بدرجة تسمح للكرة بالارتداد على جانب سطح طاولة المنافس مرتين على الاقل لو تركت لها الفرصة بدون لمس ، وسوف يؤدى هذا القصر الى اجهاد المنافس فى الوصول الى الكرة فوق الطاولة لضربها بالاضافة الى صعوبة مهاجمتها .

ولكى تؤدى ارسالاً قصيراً فانك ينبغى أن تجعل الكرة ترتد قريبة من الشبكة فى جانب الطاولة الخاص بك بنعومة بقدر الامكان . أما إذا ارتدت الكرة قريبة من الحد النهائى أكثر من اللازم فى جزء ملعبك فى أول ارتداد لها بعد الضرب . فانه سوف يكون مثارها لمسافة بعيدة حتى تعبر الشبكة وتظل قصيرة مما يعطى لمنافسك فرصة سانحة للقيام بردها .

ويؤدى الارسال إما قصيراً جداً بحيت ترتد الكرة بعد عبورها الشبكة مباشرة أو أن يكون ارتدادها بالقرب من الحد النهائى لطاولة المنافس . وسوف تؤدى الحالة الاولى الى صعوبة لدى المنافس فى ايجاد طريقة فوق الطاولة للوصول الى الكرة بينما تكون الحالة الثانية أسهل له فى الحصول على الكرة عند قرب الحد النهائى . وبدون شط فانه يكون من الصعب أداء عملية هجوم من كلتا الحالتين ، الا ان الحالة الاولى تكون اصهب فى وصول المنافس الى الكرة مما قد يتيح لك فرصة الفوز بنقطة .

ومن المهم ان يرتد الارسال العميق فى حدود 16 سم من الحد النهائى للطاولة حتى تجبر المنافس على الابتعاد عن الطاولة وعن هدفه (نصف الطاولة الخاص بك ) بقدر الامكان . ونظراً لان الارسال العميق يكون من السهل مهاجمته عن الارسال القصير خاصة بالضربة الامامية ، لذلك فانه ينبغى أن تؤديه بسرعة كبيرة الى جانب الضرب الخلفى لمنافسك لاجباره على رد الكرة بالضربة الخلفية . واذا كان منافسك دائم التحرك حول المكان لاستخدام الضربة الامامية من ركن الضرب الخلفى ، قم بمفاجأته بتوجيه ضربتك موازية لخط الجانب الى ركن الضرب الامامى ، وفى هذه الحالة سوف تضع منافسك بعيداً عن مكانه وتفوز بنقطة مضمونة . واذا رأيت أن منافسك قادر على الهجوم على ارسالك العميق بفاعلية ، قم باستخدام الارسال القصير .

- السرعة :

تستخدم السرعة عادة فى الارسال المستقيم بالضربة الخلفية ، ومفتاح نجاح الارسال السريع هو بدون شك فى سرعته ، حيث لايعطى لمنافسك وقتاً للاستجابة للكرة . وينبغى ان ترتد الكرة فى هذا النوع من الارسال قرب الحد النهائى للطاولة بقدر الامكان ، فمثلاً لوتخيلت انك تقوم بأداء ارسال بدوران علوى بالضربة الخلفية حاول أن تبدأ ضربتك بمرجحه يدك مباشرة تجاه الكره كما لوكنت ستقوم بضربة مستقيمة خلفية . وينبغى ان تضرب الكرة قريباً من الحد النهائى فى جانب طاولتك لكى تعطيها أطول وقت ممكن فى السقوط على الجانب الآخر من الطاولة . المس الكرة فى حدود ارتفاع 3 سم تقريباً من سطح الطاولة .

وعند الملامسة فانك تستطيع إما أن تؤدى حركة حك بسيط لاعطاء الكرة قليلاً من الدوران أو أضرب الكرة مسطحة ، والارسال المسطح لا يكون أقل فاعلية عن الارسال بالدوران عندما يؤدى بسرعة بالغة . وعليك ان تضع قليلاً من الدوران الخلفى للكرة لكى يتعادل مع حركة لف الكرة الذى يحدث لها عادة عند ضربها الطاولة . وبهذا الاسلوب فإن الكرة بدون دوران التى تكون بالغة السرعة سوف يكون من الصعب لمنافسك التعامل معها .

وعادة مايؤدى الارسال السريع فى مواجهه الضربات الخلفية مثل الارسال العميق بالدوران . ولكنك اذا وجدت ان منافسك يتحرك حول جانب ضربه الخلفى وجه اليه كرة قاتلة نحو جانب ضربه الامامى .