- الأقســام العامة
- الألعاب الجماعية
- ألعاب المضرب
- الألعاب الفردية
- الدفاع عن النفس
- ألعاب أخرى
- اللياقة البدنية
- التغذية وتخفيف الوزن
- صحة ولياقة المرأة
كــرة الطاولــة
الدوران وزوايا المضرب
أهمية الدوران :
يتميز اللاعبون ذو المستوى العالى بإكتساب الكرة نوعاً من الدوران ، فالمهاجم يستخدم الدوران العلوى Topspin للتحكم فى هجومه ، والمدافع يستخدم الدوران الخلفى للتحكم فى دفاعه ، وكل اللاعبين تقريباً يستخدمون الدوران الجانبى فى ضربات إرسالهم ليمنعوا منافسيهم من رد الكرة بقوة ، وبدون الدوران ستكون اللعبة مختلفة وأقل إثارة بكثير .
ولأن المنافسات سيستخدم الدوران ، فإنك يجب أن تستخدمه أيضاً وأنواع الدوران التى تستخدمها ضد الضربات المختلفة تعتمد على أى نوع من الأنماط هو الذى طورته ، ولكن من المعلوم أنك إذا كنت ترغب فى تطوير طريقة الأداء بالكامل ، فيجب أن تتعلم كيف تستخدم الدوران وكيف تلعب فى مواجهته ولكى تفعل هذا يجب أن تفهم أولاً الأنواع المختلفة من الدورانات .
هناك ثلاثة أنواع أساسية من الدورانات ، الدوران العلوى TOP SPINوالدوران الخلفىBACK SPIN والدوران الجانبى SAID SPIN، ويمكنك أن تستخدم تنويعات منها أو لا تستخدم اى دوران على الإطلاق .

| < السابق | التالي > |
|---|