www.al-batal.com

تتميز لعبة تنس الطاولة بالسرعة الفائقة ، ولذلك فانه من الضرورى لمن يلعبها أن يتمتع بسرعة عالية فى حركة القدمين ، بهدف الوصول الى اماكن سقوط الكرة الملعوبة من المنافس على الطاولة وردها فى الوقت المناسب .

فكل المهارات وأساليب اللعب التى يحاول اللاعب اكتسابها سوف تكون محدودة الفائدة اذا لم تكن القدمين فى الوضع المناسب دائماً .

ولاعب تنس الطاولة المتميز هو الذى يستطيع أن يوجه ضربات مؤثرة وسريعة من اماكن بعيدة أو قريب من الطاولة معتمدأ فىذلك على حركة قدمية . ولهذا يجب أن يتعلم اللاعب الطريقة السليمة للتحرك الى الوضع الذى يمكنه من أداء أى ضربة لازمة ، وسواء كان التحرك لأى من جانبى الطاولة أو للاقتراب والابتعاد عنها . وعلى هذا الأساس سوف نتناول بشئ من التوضيح وضع الاستعداد وحركات القدمين .

وضع الاستعداد Ready Position

يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً فى لعبة تنس الطاولة ، فهو وضع البداية والتحفز الذى يتخذه لاعب تنس الطاولة ليتمكن من توجيه أو استقبال أى ضربة . وهو الوضع الذى يسمح للاعب بالتحرك السريع فى مختلف الاتجاهات عند استقابله للكة أو بعد قيامة بضربها . وعندما يستطيع اللاعب أن يأخذ وضع الاستعداد المناسب فسوف يكون لدية الوقت الكافى لتوجية ضربات متتالية مؤثرة ، كما ستكون لديه المقدرة على إستغلال كل الحيز المتاح على الطاولة وتغطية أى زاوية يختارها منافسه .

ويتحدد وضع الاستعداد المناسب للرد على ضربات الإرسال بالمكان الذى يتخذه المنافس على الطاولة ، كذلك الطريقة التى يلعب بها . فاذا كان المنافس الذى سيوجه ضربة الارسال على بعد 30سم من داخل الخط .

التعليقات (1)

الإسم

البريد الإلكتروني

التعليق

تصغير | تكبير

الإشتراك بواسطة البريد الإلكتروني (الأعضاء المسجلين فقط)

نعم قرأت و أوافق على شروط الإشتخدام.

أضف تعليق Preview