الأخبار الرياضية المتخصصة
اخر الأخبار الرياضية المتخصصةالرياضة المجهدة تضعف إنجابية المرأة أظهرت دراسة أعدتها جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية أن المرأة التي تقضي وقتا طويلا في ممارسة الرياضة يتراجع معدل خصوبتها ثلاث مرات أكثر من نظيرتها التي... |
اخر الأخبار الرياضية المتخصصةتخطيط القلب الكهربائي مهم للرياضيين!!! يوصي الأطباء الرياضيين اليافعين بالخضوع لفحص تخطيط القلب الكهربائي (إي.سي.جي) من أجل معرفة ما إذا كانوا يعانون من عيوب في القلب خشية وفاتهم بشكل مفاجئ... |
اخر الأخبار الرياضية المتخصصةخمس دقائق رياضة تحسن صحة العقل  قالت دراسة بريطانية إن خمس دقائق من الرياضة في الهواء الطلق كافية لتحسين الصحة العقلية. وحسب دراسة أعدها باحثون من جامعة إيسيكس
... |
اخر الأخبار الرياضية المتخصصةالخبراء يحددون أسباب ألم الجنب عند الركض!!! شتوتجارت - (د ب ا) إذا كنت تركض من المحتمل أن تكون معتادا علي الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن المعروف بأسم ألم الجنب ،... |
اخر الأخبار الرياضية المتخصصة لحرق مزيد من الدهون.. لا تركض بشكل متواصل تعتبر زيادة الدهون في الجسم من أبرز علامات السمنة والجسم غير الصحي، مما يجعل حرق الدهون من أهم الأشياء التي ينبغي القيام بها في ممارسة... |
أخبار الصحة واللياقة البدنية
ركن أخبار الصحة واللياقة البدنيةالثوم والخرشوف يكافحان السمنة ومرض السكر  ذكرت دراسة حديثة، ان تناول بعض انواع الخضراوات مثل الهليون او ما يسمى بالاسبارغوس والخرشوف وهو الارضي الشوكي يمكنه ان يكافح السمنة ومرض... |
ركن أخبار الصحة واللياقة البدنيةالأطعمة الدسمة تضعف الجهاز المناعي ربطت دراسة سويدية حديثة بين الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الأطعمة الدسمة والتراجع بكفاءة الجهاز المناعي عند الأفراد. وكشفت النتائج عن تأثير تناول الأطعمة الدهنية... |
ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية كيف تتخلصي من دهون الخصر  أثبتت دراسة أمريكية أجرتها خبيرة التغذية الدكتورة مارلين جلينفيل ونشرتها في كتاب "دهون حول الوسط"، بأن زيادة هرمون الكورتيزول المسئول
... |
| ركن أخبار الصحة واللياقة البدنيةالرياضة تقي من اكتئاب الولادة
أبرزت دراسة متخصصة أُجريت في أستراليا دور ممارسة التمارين الرياضية خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل، في وقاية الأمهات مما يعرف باكتئاب... |
| ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية السواك مرتين في اليوم يقي من أمراض القلباولئك الذين يهملون السواك أو لا ينظفون أسنانهم مرتين في اليوم يعرضون أنفسهم لأمراض القلب، حسبما خرجت به دراسة طبية جديدة نشرت في... |