تعلم السباحة بالصور المتحركة
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
في البداية هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب،
(البطل)
التدريب الفتري ( Interval training )
(البطل)
التدريب البدني والرياضي
(البطل)
خصائص المدرب الرياضي الناجح
الألعاب الفردية 
السبــاحة
السبــاحة
ركن السباحة
في البداية هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، أنواع السباحة المستخدمة في الإنقاذ
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
مواصفات حمام السباحة
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
المواصفات القانونية لحمامات السباحة :
ا- الأبعاد :
الطول : 50م
العرض : 21 م ( بحد أدنى )
العمق : 1,80م ا ( بحد أدنى ) .
ا- الأبعاد :
الطول : 50م
العرض : 21 م ( بحد أدنى )
العمق : 1,80م ا ( بحد أدنى ) .
اسعاف حالات الغرق
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
أولا إخراج المصاب من الماء و محاولة إعطائه نفسين اسعافيتين إن أمكن
السباحه .. اهميتها .. كيفية تعلمها ..أصولها وقوانينها ..
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
ايهما اهم للانجاز فى السباحة اللياقة البدنية ام مستوى المهارة الحركية
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
يعتقد الكثير ان قطع مسافات طويلة اثناء التدريب في السباحة يؤدي الى تطوير الانجاز. وهذه الفكرة تولدت بسبب الحقائق التدريبية لرياضات اخرى مثل العاب الساحة والميدان وسباقات الدراجات.
التعب في السباحة
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
مهارة الوقوف بالماء
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
1. أن يؤدي الطالب مهارة الوقوف في الماء.
2. أن يكتسب الطالب الثقة بالنفس.
الْتَّحْلِيل الْفَنِّي لِلسَبَاحَات الْمُخْتَلِفَة
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
يهدف التحليل الفني إلى تقديم الأسلوب العلمي المفصل للأداء مع مراعاة الفروق بين الأفراد .
فوائد السباحة للجسم
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
نقدم اليكم مجموعة من اهم فوائد السباحة العائدة على الجسم متمثلة بالنقاط التالية:
1- من فوائد السباحة ان الماء يمثل مقاومة للعضلات حين نمارس السباحة, لدلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات و الحفاظ على قوام رشيق.
أنواع السباحة وقواعدها
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
1 - سباحة الصدر 2 - سباحة الظهر 3 - سباحة الفراشة 4 - السباحة الحرة
منشأ السباحة
الألعاب الرياضية - ركن السباحة
باقي المقالات...
الصفحة 1 من 2
أقسام الموسوعة
آخر الإضافات
- المدرسة أهم وسيلة لمحاربة السمنة (2012-02-01 16:21:26)
- المشي يبعد نزلة البرد والركض يقربها (2012-02-01 16:02:00)
- إنقاص الوزن.. عبء أم نمط حياة؟ (2012-02-01 15:51:11)
- المشروبات الغازية "الدايت" ترتبط بالسكتات الدماغية وأزمات القلب (2012-02-01 14:36:10)
- شاي المتة يحارب سرطان القولون (2012-02-01 14:20:19)
