تاريخ ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
عاش الإنسان في عصور ماقبل التاريخ في مجتمعات بدائية كان البقاء فيها للأقوى وكانت حياته مرتبطة بقدراته على الجرى للحصول على صيد لغذائه وغذاء عائلته
(البطل)
التدريب الفتري ( Interval training )
(البطل)
خصائص المدرب الرياضي الناجح
(البطل)
التدريب البدني والرياضي
الألعاب الفردية 
ألعاب القوى
ألعاب القوى
ركن ألعاب القوى
انتقاء الناشيئن فى العاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
مقــدمة عن الانتقـــاء
تستهدف عملية الانتقاء فى المجال الرياضى أفضل الناشئين لممارسة نشاط رياضي معين , و الوصول الى مستويات عالية فى هذا النشاط .
تستهدف عملية الانتقاء فى المجال الرياضى أفضل الناشئين لممارسة نشاط رياضي معين , و الوصول الى مستويات عالية فى هذا النشاط .
التغذية عند لاعبي ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
التغذية للاعبي ألعاب القوى
أهداف التغذية و إستراتجيات تناول الطعام :
أهداف التغذية و إستراتجيات تناول الطعام :
قوانين العاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
مسافات السباق في البطولات الدولية:
حدد مسافات المسابقات في البطولات الدولية كما يلي:
للرجال: للنساء:
- 100م - 100م
- 200م - 200م
- 400م - 400م
كل شئ حول ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
العاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي،
رمي الرمح
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
أما وزنه فمقداره 800 جرام للرمح الذي يستعمله للرجال و 600 جرام للرمح الذي يستعمله النساء.إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولمبية من ألعاب القوى.
موضوع الاصابات في مجال ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
انواع الأصابات العضليه
.............................
يمكن تقسيم الأصابه العضليه أجرائيا الى .
1_شد عضلي
2_تمزقات عضليه.
3_ارتشاح دموي عضلي .
قواعد ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
العاب السباق : ( فى الملعب ) سباق الجرى لمسافة 100 متر و لمسافة 200 متر ولمسافة 400 متر ولمسافة 800 متر ولمسافة 1500 متر ولمسافة 5000 متر ولمسافة 10000 متر وسباق الموانع لمسافة 3000 متر وقفز الحواجز لمسافة 110 امتار وقفز الحواجز لمسافة 400 متر والتتابع 4 فى 100 متر و التتابع 4 فى 400 متر .
منشأ ألعاب القوى
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
سباق المشى: نشأ سباق المشى فى بريطانيا. ففى اوائل القرن 19، ظهرت نشاطات لسباق السير على الاقدام فى بريطانيا. وفى 1866، اقام نادى الرياضة البريطانية للهواة اول سباق لبطولة المشى لمسافة 7 اميال.
تعريف اللعبة
الألعاب الرياضية - ركن ألعاب القوى
نشأ سباق المشى فى بريطانيا. ففى اوائل القرن 19، ظهرت نشاطات لسباق السير على الاقدام فى بريطانيا. وفى 1866، اقام نادى الرياضة البريطانية للهواة اول سباق لبطولة المشى لمسافة 7 اميال 
أقسام الموسوعة
آخر الإضافات
- المدرسة أهم وسيلة لمحاربة السمنة (2012-02-01 16:21:26)
- المشي يبعد نزلة البرد والركض يقربها (2012-02-01 16:02:00)
- إنقاص الوزن.. عبء أم نمط حياة؟ (2012-02-01 15:51:11)
- المشروبات الغازية "الدايت" ترتبط بالسكتات الدماغية وأزمات القلب (2012-02-01 14:36:10)
- شاي المتة يحارب سرطان القولون (2012-02-01 14:20:19)
