معلومــة الأسبــوع
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
هذه الحالة قد تكون ما يعرف باسم كوع التنس (Tennis elbow) وهي نتيجة التهابات غير جرثومية (Inflammation) في منبع عضلات الذراع عند الكوع.
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
كشفت رابطة المزارعين الألمان عن أن تناول كميات كبيرة من الأغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في وزنك.
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
لن يؤدي تفويت بين 16 و20 سعرة حرارية موجودة في ملعقة صغيرة من السكر إلى تنحيف الخصر، ما يعني أنك لن تفقد بهذه الخطوة أكثر من كيلوغرام سنوياً. لذا يجب بذل المزيد! إذا كنت أحد محبّي السكريات،
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
صدق أو لا تصدق أهمية الضحك لصحة قلب الإنسان وهو ما أكدت عليه أحدى الدراسات الطبية الحديثة حيث أن الضحك أهم العوامل المساعدة لتجنب الإصابة بأمراض القلب.
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
أشياء كثيرة يمكن أن تجعلك تصل لمرحلة الجفاف. وتشمل هذه ببساطة عدم شرب الماء الكافي ، والتعرق ، والتقيؤ والاسهال.
القسم العام - ركن معلومة الأسبوع
هل تحاول جاهدا البدء ببرنامج لياقة بدنية خاص بك؟يقول الخبراء وجود مرافق لك بالبرنامج سوف يساعدك على الاستمرار بممارسة النشاط البدني.
الصفحة 1 من 10
