ركن الاصابات الرياضيه

صعود الدرج وجلوس القرفصاء يسببان آلام الركبة الجانبية !

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

من آلام الركبة لدى الرياضيين وخصوصا بالجانب الوحشي ( الخارجي ) ( Iliotibial band syndrome ), وهي حالة تكون السبب الرئيسي في آلام الركبة الجانبية خصوصا لدى العداءين,


إقرأ المزيد ...

   

إصابات مفصل الكتف.. العودة إلى ممارسة الرياضة قد تستغرق ستة أشهر!

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

هل سبق أن أصبت أثناء ممارسة الرياضة وخصوصاً الرياضات العنيفة ؟ هل نتج عن ذلك آلام في منطقة الكتف؟ هل نتج عن ذلك بروز في الجزء الخارجي من الكتف؟


إقرأ المزيد ...

   

علاج الإصابات الرياضية باستخدام الثلج

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button
ice1 لقد أثبتت التجارب العلمية والعملية أن استخدام الثلج في علاج الإصابات الرياضية له أثر كبير وفعال إذا استخدم في بداية تعرض اللاعب إلى الإصابة حيث أنه يساعد على التخلص من 50% من حجم الإصابة

إقرأ المزيد ...

   

إصابة وتر العرقوب

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

لماذا تم تسميته وتر أكيليس؟

وتر أكيليس بدأ التعرف عليه بواسطة طبيب تشريح ألماني يدعى Philip Verheyen)) والذي نسب تسمية الوتر الى أسطورة يونانية قديمة


إقرأ المزيد ...

   

الجراحة وعلاج الرباط الصليبي

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

الجراحة وعلاج الرباط الصليبي  أكدت دراسة طبية حديثة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من إصابة شائعة في الرباط الصليبي للركبة يتحسنون عن طريق العلاج الطبيعي المكثف كما لو أنهم خضعوا لعملية جراحية مما يثبت أن الجراحة ليست دائما هي الحل الوحيد.


إقرأ المزيد ...

   

الضمور العضلي

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

وهو حالة صغر العضو او النسيج الحي والذي كان قبل الاصابه بحجم طبيعي .

والضمور العضلي على نوعين :


Tags

إقرأ المزيد ...

   

دور العلاج الطبيعي في معالجة الكسور

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

إن العلاج الطبيعي كإجراء طبي يأتي في مرحلة ما بعد التشخيص والتدابير العلاجية الأخرى المتبعة في حالات الكسور فهو يأتي كعلاج الهدف منه هو المحافظة على الحركة الطبيعية


Tags

إقرأ المزيد ...

   

الجديد في العلاج الطبيعي

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

العلاج الطبيعي للصداع: هناك أنواع كثيرة من الصداع تصيب الإنسان لأسباب عديدة منها الصداع الناشئ عن خلل في ميكانيكية وحركة مفاصل الرقبة العلوية


Tags

إقرأ المزيد ...

   

نصائح لتجنّب آلام أسفل الظهر

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

نصائح لتجنّب آلام أسفل الظهر نسبة كبيرة من الناس تعاني من آلام أسفل الظهر، ذات الأسباب المختلفة. والأغرب من ذلك أن الكثيرين من الشباب صغار السن نسبياً يدخلون في هذه النسبة، الأمر الذي يشير


Tags

إقرأ المزيد ...

   

دراسة علمية تؤكد أهمية التمارين الرياضية في علاج ألم الكتف المزمن

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

rehab3 يقول اختصاصيو العلاج الطبيعي والطب العام، إن ألم الكتف من أكثر الانواع شيوعاً بين الآلام العضلية والهيكلية. وعادة ما يشمل العلاج تناول الادوية المانعة للالتهاب غير السترويدية وعلاج طبيعي.

Tags

إقرأ المزيد ...

   

آلام الرقبة والاكتاف.. الأسباب و العلاج

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

vإن آلام الرقبة و الأكتاف أصبحت من المشاكل التي نراها كثيرا في عياداتنا ، حيث يعاني الكثير من الناس آلاما مبرحة في مناطق مختلفة في العمود الفقري و المفاصل و لا يعرفون سببا لآلامهم


Tags

إقرأ المزيد ...

   

المفهوم العام للإصابات الرياضة

PDFطباعةإرسال إلى صديق

القسم العام - ركن الاصابات الرياضيه

AddThis Social Bookmark Button

files6تشتق كلمة إصابة injury) ) من اللاتينية . وهي تعني تلف إن إعاقة ، فالإصابة هي أي تلف سواء كان هذا التلف مصاحبا أو غير مصاحب بتهتك بالأنسجة نتيجة لأي تأثير خارجي سواء كان هذا التأثير ( ميكانيكيا ، أو عضويا ، أو كيميائيا ) . و عادة ما يكون هذا التأثير الخارجي مفاجئا و شديدا .


Tags

إقرأ المزيد ...

   

الصفحة 1 من 5

أقسام الموسوعة

الرئيسيــة
الأقســام العامة
الألعاب الجماعية
ألعاب المضرب
الألعاب الفردية
ألعاب الدفاع عن النفس والقتال
ألعاب ومواضيع رياضية أخرى
وسائل وأدوات تفاعلية وتعليمية
اللياقة البدنية
التغذية وتخفيف الوزن
الصحة واللياقة البدنية للمرأة
 
 

البحث في جوجل

  • Photo Title 1
  • Photo Title 2
  • Photo Title 3
  • Photo Title 4
  • Photo Title 5