Get Adobe Flash player
قياس اللياقة البدنية حساب حاجة الجسم من السوائل
تقييم المستخدمين: / 0
سيئجيد 
AddThis Social Bookmark Button

يجب على كل شخص منا شرب كمية كافية من السوائل لتنظيم درجة حرارة الجسم والكثير من الأمور الهامة لصحتنا،

حيث يجب أن نأخذ عناية خاصة للسوائل التي نشربها، ولحساب كمية السوائل المنصوح بشربها للفرد السليم فقط ما عليك إلا إدخال وزنك بالكيلوغرامات


30*الوزن بالكيلوغرام / 250 = حاجة السوائل /كاسة
الوزن * كيلوجرام
النتيجة 11.64 كوباً من الماء يومياً


مواضيع ذات صلة:
المواضيع الأحدث في هذا القسم:
المواضيع الأقدم في هذا القسم: