يعتبر مؤشر السمنة مقياس رائع ومنطقي لمعرفة مقدار وكمية الدهون في جسمك، وهذه الدهون خطرة على صحتك

وتسبب الكثير من الأمراض.والنتائج التي في هذه الأداة تناسب الرجال والنساء على حد سواء،ولكنها لا تعتبر دقيقة بالنسبة للرياضيين والأجسام ذات النمط العضلي.وكذلك قد لا تعطي نتائج دقيقة بالنسبة لكبار السن.