ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية

القسم العام - ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية

لا يسبب تناول الأطعمة المقلية بانتظام أزمات قلبية كما كان معروفا، بل يتوقف الأمر على نوعية الزيت المستخدم وما إذا كان استخدم من قبل أم لا،

القسم العام - ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية

لا يحتاج إنقاص الوزن دائماً إلى حمية غذائية قاسية، أو نظام تغذية صارم، حيث قدم خبير أمريكي نصائح للراغبين في إنقاص وزنهم تعتمد على بعض الحيل البسيطة

القسم العام - ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة نورث كارولينا الأمريكية عن تزايد معدلات تناول أطفال المدارس الأمريكية لوجباتهم خارج المنزل، إذ يستمدون معظم سعراتهم الحرارية من الوجبات السريعة.

القسم العام - ركن أخبار الصحة واللياقة البدنية

كشفت دراسة جديدة لباحثين بجامعة إلينوي الأميركية أن كيمياء الدماغ تقاوم نظام الحمية وجهود البدناء للتخلص من السمنة, كما كشفت دراسة كندية إدمان البعض للأطعمة بشكل يماثل إدمان المخدرات والكحول.