أغلبيتنا تعتقد انها بحاجة الى فقدان بعض الوزن، لذلك فاننا نصمم على تناول وجبات طعام افضل نوعية، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية. لكن غالبا ما يزول هذا التصميم قبل ان تزول الكيلوغرامات الزائدة من الوزن. ومع هذا الفشل الذريع وزيادة الوزن نمضي محبطين الى ما نكون قد آلينا اليه.

نيويورك -السرعة العالية ووعورة التضاريس والانزلاق من على منحدر عال، كلها عوامل تجعل رياضة اعتلاء الجبال بالدراجات، لا تقل خطورة عن رياضة الغوص، حسبما أظهرت دراسة كندية.

سيدني- أفادت دراسة أعلن عن نتائجها أول من أمس بأن هرمونات النمو البشرية ترفع من قدرة الأداء الرياضي؛ لأنها تمد العضلات بقدر أكبر من الطاقة.