معظم الناس قد لعبوا تنس الطاولة ,وقد حدث ان البعض أعجب بها لأنها تلعب في صالات الرياضة أو في المنزل على سبيل المثال, وأيضا بسبب احتياجها لمعدات قليلة وخفيفة في نفس الوقت, فهي شبيهة برياضة التنس الأرضي من ناحية قوانين وأنظمة اللعبة. وينتهي هذا الشبه هنا بسبب اختلاف وزن الكرة و صغر طاولة اللعب.
هذه الرياضة أصبحت من أعظم الرياضات بسبب خفة معداتها من كرة ومضرب ولكن هذه الرياضة تحتاج إلى مستوى عال من اللياقة البدنية واستجابة سريعة كالبرق.

وتنس الطاولة وتسمى أيضًا بنج بونج، لعبة مثيرة تمثل نسخة مصغرة لكرة المضرب (التِّنس) ويستخدم اللاعبون المضارب لضرب الكرة جيئة وذهابا فوق شبكة ممتدة بعرض طاولة. وتُحْرَز النقاط عن طريق ضرب الكرة بحيث لا يستطيع الخصم أو الخصمان إرجاعها. وتنس الطاولة يلعبها لاعبان أو أربعة. فإذا لعبها شخصان تُسمَّى فردية، وإذا لعبها أربعة تُسمى زوجية.
نشأت لعبة تنس الطاولة في إنجلترا أواخر القرن التاسع عشر الميلادي. وهي اليوم ضرب من الترويح الشعبي ورياضة عالمية. وينضوي لاعبون من نحو 140 دولة تحت الاتحاد العالمي لتنس الطاولة والذي يقيم مسابقة عالمية كل سنتين.