ألعاب الدفاع عن النفس>الكراتيه> مقدمة
للرياضة ألوان شتى فمنها الفردي ومنها الجماعي, فأما الجماعي غالباً يهدف إلى تنمية الجسم وتعزيز روح التعاون بين الفريق وكيفية التعامل مع الفريق الخصم, أما الفردية فغالباً ما تركز على الناحية العقلية فنلاحظها دائماً تهدف إلى ترويض النفس, ومن هنا سيكون بحثي على رياضةٍ من الرياضات الفردية ألا وهي الكاراتيه التي معناها تطور العقل والجسم في آن واحد من خلال الممارسة وقد حملت شعار الدفاع عن النفس والتي تهدف إلى تدريب الجسم بكل ما يملك من قوة تحت تحكم العقل وللوصول لحالة كون الجسم تحت تأثير العقل لابد من التمارين المكثفة والمتواصلة
وسوف يشتمل البحث على لمحةٍ تاريخية بسيطة وبعض المهارات الأساسية الهامة وأهم القوانين وأشهر الأبطال.
